Khloe Kardashian tikko atklāja, ka pēc meitas True dzemdībām viņa zaudēja 60 mārciņas. Viņa atguva savu atriebības ķermeni, dodoties uz sporta zāli. The Sekot līdzi Kardashians zvaigzne atzīst, ka viņai vairāk patīk virtuvē pavadīt laiku sporta zālē. Tā ir vieta, kur viņa šajās dienās smagi strādā pie sava ķermeņa.
Viņa dalās ar informāciju par savu svara zaudēšanas braucienu. Khloe atklāja, kad viņa sasniedza savu svara tuvuma mērķi Pūša tiešraides laikā kopā ar māsu Kourtney Kardashian trešdien, 14. maijā. Viņa atklāja, ka kopš dzemdībām 2018. gadā zaudēja gandrīz 60 mārciņas. Tas notiek starp baumām, ka Khloe bija stāvoklī ar savu otro bērnu.
Khloe Kardashian atklāj detaļas par viņas episko svara zudumu
Priekš Cilvēki , Khloe Kardashian deva Kourtney Kardashian sekotājiem dažus padomus par svara zaudēšanu. Visvairāk viņa zaudēja 60 mārciņas pēc meitas dzemdībām. Realitātes zvaigzne arī atklāja, cik viņa sver šodien. Khloe plaukst pēc uztura un fiziskās aktivitātes, jo tas ir labākais veids, kā zaudēt svaru.
kad ir asinslīnijas 3. sezona
Ja jūs mēģināt zaudēt ievērojamu svaru, diēta un vingrinājumi iet roku rokā, sacīja Khloe. Tagad, kad esmu sava svara tuvuma mērķī - man ir ap 150. Tas nedaudz pieaug. Kad runa ir par augstiem 140. gadiem, es domāju: “Oho! Tas ir sapnis. '
Skatiet šo ziņu InstagramFlashback uz laiku, kad es sociāli distancējos, pirms zināju, ka man tas jādara 🤍
kad sauc sirdi par filmāmZiņa, kuru kopīgoja Hloja (@khloekardashian) 2020. gada 10. aprīlī plkst. 8:44 PDT
Tagad, kad viņa ir izolējusies koronavīrusa pandēmijas laikā, viņa vairāk koncentrējas uz vingrinājumiem, nevis uz diētu. Šo neskaidro laiku dēļ viņa nevēlas dzīvot nožēlojamu dzīvi, kur viņa palaiž garām savus iecienītākos ēdienus. Ir dienas, kad viņa ēdīs kesadiljas vai visu, ko ēd patiess.
Nekad nevar zināt, vai rīt notiks, Hloja turpināja. Es labprātāk pielieku vairāk pūļu sporta zālei, nevis virtuvei.
Kopš tā laika Khloe ir atradis perfektu līdzsvaru starp uzturu un vingrinājumiem. Viņa saviem sekotājiem teica, ka nav vērts atņemt sev dzīves diženumu. Pagājušajā gadā Khloe atklāja, ka, piedzimstot True, viņa bija 203 mārciņas. Runājot par diētu un vingrošanu, viņa to uztvēra ļoti lēni.
Uzziniet par viņas treniņiem
Saskaņā ar Jauna ideja , Khloe Kardashian plaukst pie dažādiem treniņiem, kas tonizē dažādas viņas ķermeņa daļas. Daži no viņas iecienītākajiem vingrinājumiem ir bicepsa cirtas, deadlifts, lekt domkrati, lunges, atspiešanās, pietupieni un supermens. Khloe pat izmanto savu YouTube kanālu, lai dalītos ar dažiem treniņu veidiem.
kurš spēlē Sammy on nekaunīgs
Intervijā ar Sieviešu veselība , slavenību treneris Gunnars Pētersons dalījās vienā no Khloe visa ķermeņa treniņu procedūrām. Publikācija savā YouTube kanālā arī kopīgoja video par vienu no viņas vingrinājumiem. Tas faniem sniegs priekšstatu par to, cik intensīvi ir daži Khloe treniņi.
Skatiet šo ziņu Instagramkā Abigaila nomira mūsu dzīves dienāsZiņa, kuru kopīgoja Hloja (@khloekardashian) 2020. gada 8. maijā plkst. 13:49 PDT
Vairāki YouTube lietotāji līdz mēnesim ievēro Hlojas diētu un vingrojumus, un viņi sasniedza lieliskus rezultātus. Lielākā daļa no viņiem atzīmēja, ka tas attīra viņu ādu un dod viņiem vairāk enerģijas. Protams, pirms jaunas diētas vai vingrošanas režīma uzsākšanas jums jāsazinās ar savu ārstu.
Hloja Kardašjana pēc grūtniecības, iespējams, ir zaudējusi svaru, taču viņa vēlas pievērsties savai veselībai meitas dēļ.